Una valoración global, no un síntoma aislado
La digestión no depende solo de lo que comes. La respiración, el diafragma, la pared abdominal, el suelo pélvico, las hormonas y el sistema nervioso forman parte de la ecuación.
Un equipo multidisciplinar para cuidar tu salud digestiva desde todos los ángulos.
Convivir con hinchazón, distensión, reflujo o dolor abdominal no es normal, aunque se haya normalizado. Y casi nunca se resuelve mirando una sola pieza del problema. Por eso reunimos a la fisioterapia, la nutrición, la neurología y la psicología alrededor de una misma persona: la tuya.
La digestión no depende solo de lo que comes. La respiración, el diafragma, la pared abdominal, el suelo pélvico, las hormonas y el sistema nervioso forman parte de la ecuación.
Fisioterapia, nutrición, neurología y psicología alrededor de una misma persona, compartiendo criterios y objetivos terapéuticos.
Sin dietas estrictas ni soluciones rápidas. Aunque exista una misma alteración de base, no hay dos abordajes iguales.
El objetivo no es solo aliviar síntomas, sino que sepas qué está ocurriendo y tengas herramientas para recuperar tu calidad de vida.
Cuatro profesionales que trabajan de forma coordinada, cada una desde su especialidad.
Fisioterapia digestiva, salud femenina y fisioterapia deportiva
Directora de Clínica FIMED y especializada en fisioterapia digestiva, salud femenina y fisioterapia deportiva.
Mi principal área de trabajo es ayudar a personas que conviven con problemas digestivos como la distensión abdominal, el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable (SII), el dolor abdominal funcional o las alteraciones del suelo pélvico, utilizando un enfoque basado en la evidencia científica y en una valoración global del cuerpo.
Muchos problemas digestivos no se solucionan únicamente desde la alimentación o la medicación. La respiración, el diafragma, la pared abdominal, el suelo pélvico, el movimiento y el sistema nervioso desempeñan un papel fundamental y, desde la fisioterapia, podemos ayudar a recuperar ese equilibrio.
Cada tratamiento es completamente personalizado. Mi objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino que entiendas qué está ocurriendo en tu cuerpo y dispongas de herramientas para recuperar calidad de vida y volver a hacer todo aquello que ahora mismo tus síntomas te limitan.
Teleconsulta · Presencial en Valencia y Jaén
Salud cerebral femenina y transición a la menopausia
Neuróloga especializada en salud cerebral femenina, con foco en la transición a la menopausia. Acompaño a mujeres en perimenopausia y menopausia para entender y proteger su cerebro en esta etapa clave, combinando el rigor de la neurología clínica con un abordaje holístico: nutrición, actividad física y salud hormonal.
También trabajo la prevención de ictus y demencia, y el manejo de enfermedades neurológicas como migraña, epilepsia o enfermedad de Parkinson.
Doctora en Biomedicina, Máster en Neurociencias y Biología del Comportamiento, con más de 17 años de experiencia hospitalaria (Hospital Virgen del Rocío de Sevilla y Hospital La Fe de Valencia) y una estancia de investigación en el Instituto Karolinska (Suecia).
Fundadora de SAMNA, programa de salud cerebral para mujeres, y Expert Affiliate de la Women’s Brain Foundation. En FIMED ofrezco teleconsulta con foco en prevención y acompañamiento personalizado.
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Nutrición digestiva, salud hormonal femenina y nutrición deportiva
Trabajo siempre basado en la evidencia científica, pero adaptado a la realidad de cada persona. Para mí no existen las dietas estrictas ni las soluciones rápidas, sino un acompañamiento cercano que ayude a crear hábitos sostenibles y a mejorar la relación con la alimentación.
Además, no tratamos diagnósticos o síntomas aislados; tratamos personas, con sus hábitos, preocupaciones, objetivos y circunstancias. Por eso, aunque exista una misma alteración de base, no hay dos abordajes iguales.
Tener que convivir constantemente con hinchazón, distensión abdominal, reflujo, gases, fatiga, dolor o malestar digestivo, además de la preocupación por tener siempre un baño cerca o sentirte limitada a la hora de hacer planes por las posibles consecuencias… no es normal.
Los problemas digestivos afectan en gran medida a la calidad de vida, pero con un plan de acción y un abordaje individualizado desde la nutrición es posible mejorar los síntomas y recuperar bienestar en el día a día, junto con otros profesionales y trabajo en equipo.
Y no, no todo se reduce a tener SIBO o hacer una dieta baja en FODMAP. Por eso es fundamental escuchar, entender el contexto, valorar la evolución y apoyarnos, cuando es necesario, en pruebas complementarias para poder tomar las mejores decisiones.
Dolor menstrual, cansancio, fatiga constante, sangrados abundantes, caída del cabello, uñas frágiles, insomnio, ciclos irregulares o neblina mental son síntomas que muchas mujeres normalizan. Sin embargo, a menudo pueden indicar que hay algo a nivel hormonal que se debe revisar.
Entender el ciclo menstrual, conocer cada una de sus fases y aprender a identificar las señales del cuerpo es el primer paso para detectar posibles alteraciones y poder trabajarlas de forma adecuada. En ese proceso, la nutrición puede convertirse en una gran aliada.
Acompañar a mujeres con alteraciones hormonales como hipotiroidismo, dismenorrea, SOP o endometriosis es una de las partes más gratificantes de mi trabajo.
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La relación entre el cerebro y el aparato digestivo
Cada vez sabemos más sobre la relación entre el cerebro y el aparato digestivo. La ansiedad, el estrés mantenido o vivir siempre en alerta no siempre son la causa de un problema digestivo, pero sí pueden hacer que aparezca, se mantenga o se agrave.
Mi trabajo consiste en acompañarte en ese proceso. Ayudarte a entender qué está pasando, bajar ese estado de alerta y recuperar todas esas herramientas que ya tenías, pero que el estrés, el miedo o el propio dolor han ido dejando en un segundo plano.
Mi objetivo no es luchar contra tus síntomas, sino ayudar a que tu cerebro deje de interpretar que existe una amenaza cuando ya no la hay. Porque cuando el cerebro vuelve a sentirse seguro, el cuerpo también puede empezar a recuperarse.
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